Среди возможных причин такого развития ситуации — малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.
Если боль в спине не является следствием травмы, для решения проблемы требуется консультация врача-невролога.
Возможные причины возникновения боли
В большинстве случаев причина боли — дистрофические изменения позвоночника. Это может быть остеохондроз, протрузии или грыжи.Дискомфорт вызывают и отеки, которые оказывают давление на корешки нервных окончаний позвоночника.
Вынужденное длительное сидение, особенно во время работы за ПК, провоцирует мышечный спазм, сковывающий движения человека. Из-за чрезмерного напряжения появляются боли в грудном и шейном отделах позвоночника.
Обязательно нужны краткосрочные перерывы, физические разминки в ходе рабочего процесса.
Длительное стояние и чрезмерная физическая нагрузка также могут вызвать болевые ощущения. В таком случае боль чаще всего локализуется в поясничной области. Именно поэтому так важно грамотно чередовать отдых и физическую активность.
Лечение
Нельзя заниматься самолечением — это может быть опасно для вашего здоровья. Боль в спине обязательно требует консультации опытного невролога.Выбору тактики лечения предшествует профессиональная диагностика. После проведения всех необходимых мероприятий врач составит индивидуальный план лечения.
Для этапе обследования пациенту может быть рекомендовано:
- МРТ отделов позвоночника;
- компьютерная томография;
- рентген.
Врачу предстоит установить, какой именно патологический процесс провоцирует боль в спине. Это необходимо для выбора эффективной медикаментозной терапии.
Принимается решение о целесообразности:
- курса массажа,
- лазеротерапии,
- мануальной терапии,
- магнитотерапии,
- плавания (при отсутствии противопоказаний),
- лечебной физкультуры,
- физиотерапии.
Из медикаментов чаще всего назначают противовоспалительные препараты и лекарства, которые способствуют расслаблению мышц, помогают снять спазм и болевой синдром.
Профилактика
Как известно, предупредить болезнь проще, чем лечить.Для сохранения здоровья позвоночника на долгие годы неврологи нашей клиники рекомендуют:
- вести активный образ жизни;
- отказаться от вредных привычек;
- контролировать физические нагрузки — все должно быть в меру;
- не поднимать тяжести;
- стараться держать правильную осанку;
- спать на жестком матрасе;
- делать перерывы и разминки во время работы за компьютером.