Как избавиться от боли в спине — советы невролога

Боль в спине — одна из самых частых проблем, с которой приходят к неврологу люди разного возраста. Не так давно большинству пациентов было далеко за 40, однако сегодня к нам в клинику всё чаще обращаются представители молодого поколения.
Среди возможных причин такого развития ситуации — малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.
Если боль в спине не является следствием травмы, для решения проблемы требуется консультация врача-невролога.

Возможные причины возникновения боли 

В большинстве случаев причина боли — дистрофические изменения позвоночника. Это может быть остеохондроз, протрузии или грыжи.
Дискомфорт вызывают и отеки, которые оказывают давление на корешки нервных окончаний позвоночника.
Вынужденное длительное сидение, особенно во время работы за ПК, провоцирует мышечный спазм, сковывающий движения человека. Из-за чрезмерного напряжения появляются боли в грудном и шейном отделах позвоночника.
Обязательно нужны краткосрочные перерывы, физические разминки в ходе рабочего процесса.
Длительное стояние и чрезмерная физическая нагрузка также могут вызвать болевые ощущения. В таком случае боль чаще всего локализуется в поясничной области. Именно поэтому так важно грамотно чередовать отдых и физическую активность. 

Лечение

Нельзя заниматься самолечением — это может быть опасно для вашего здоровья. Боль в спине обязательно требует консультации опытного невролога.
Выбору тактики лечения предшествует профессиональная диагностика. После проведения всех необходимых мероприятий врач составит индивидуальный план лечения.


Для этапе обследования пациенту может быть рекомендовано:

• МРТ отделов позвоночника;
• компьютерная томография;
• рентген. 

Врачу предстоит установить, какой именно патологический процесс провоцирует боль в спине. Это необходимо для выбора эффективной медикаментозной терапии.
Принимается решение о целесообразности:

• курса массажа,
• лазеротерапии,
• мануальной терапии,
• магнитотерапии,
• плавания (при отсутствии противопоказаний),
• лечебной физкультуры,
• физиотерапии.  

Из медикаментов чаще всего назначают противовоспалительные препараты и лекарства, которые способствуют расслаблению мышц, помогают снять спазм и болевой синдром.

Профилактика

Как известно, предупредить болезнь проще, чем лечить.
Для сохранения здоровья позвоночника на долгие годы неврологи нашей клиники рекомендуют:

• вести активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек;
• контролировать физические нагрузки — все должно быть в меру;
• не поднимать тяжести;
• стараться держать правильную осанку;

• спать на жестком матрасе;
• делать перерывы и разминки во время работы за компьютером.